婴儿钙片吃多久合适?
婴儿缺钙是一个长期的过程,如果确诊为缺钙,一般需要吃3-6个月的钙剂。当然,如果能够纠正挑食或者偏食等不好的饮食习惯,增加户外活动,多食用含钙高的食物,比如牛奶和豆制品的,这样可以辅助的治疗婴儿的缺钙。
钙在人体内不能够自行合成和分解,必须依赖外界的补充。婴儿缺钙如果选用合适的钙剂,能够矫正不良的饮食习惯,多进行户外活动,这样可以促进钙的吸收,一般在3个月左右可以补足。在服用钙剂的同时,可以配合维生素D的同服促进钙的吸收,同时要多食用含钙高的食物,比如牛奶和豆制品等。同时多做户外活动,多晒太阳,增加皮肤内的7-脱氢胆固醇合成维生素D,这样可以促进肠道对钙的吸收,增加骨骼对钙的摄取能力,减少肾脏对钙的排泄,从而起到预防和治疗佝偻病的作用。此外,矫正不良的饮食习惯,不挑食、偏食,可以保证摄入钙的同时,促进肠道对钙的吸收。