小孩子吃榴莲好不好？
榴莲是一种营养价值高的水果，有“水果之王”的美称，其含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素，还有一些微量元素，小孩子食用无妨。但榴莲生热，也不宜过量食用，一次最好不超过200克。
榴莲属热性水果，营养丰富。榴莲的蛋白质含量比牛奶、鸡蛋等高，而且还含有脂肪、糖、各种矿物质及16种氨基酸等，能够补充人体所需要的营养。并且榴莲当中脂肪酸组成较特殊，饱和脂肪酸含量较少，不饱和脂肪酸含量较多。
需要注意的是：营养丰富的小孩子能吃榴莲，但不可以多吃。由于榴莲有生热的作用，多吃容易引起上火。小孩子都是在发育期间，多吃对生长不利。一般小孩子一次吃榴莲建议在100克以内，最多不要超过200克，以免引起身体不适。另外身体有炎症的小孩子，不建议食用榴莲，否则会加重病情。