婴儿能睡觉好吗?

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婴儿能睡觉,是因为Ta的神经系统发育还不完善,所以易出现兴奋,也易出现抑制(抑制后就容易睡着)。而且婴儿期代谢旺盛,活动量相对较大,也需要通过睡眠来补充代谢消耗的能量。

孩子只有在足够睡眠、充分休息的状态下,才会有精力完成清醒时候的认知探索学习和在夜间深度睡眠中的身高增长,这也是生长发育的重要环节。所以儿童尤其是婴幼儿,的确需要比成人多睡觉。

判断孩子睡眠是否足够,除了可以观察他的睡眠时间,更重要的还是看他在睡眠醒来后的精神状态好不好,是不是活泼好动,是不是有精力完成全天的学习和游戏。

如果孩子睡眠时间不多,但是精神状态良好没有其他不适,可以先继续观察,如果孩子虽然睡眠时间不少,但是存在精神差、注意力不集中等,就需要注意。

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