婴儿辅食一天几次?

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一般说来,刚开始添加时,应在母乳喂养或配方奶喂养基础上进行,每日一次,最好在喂奶前,婴儿不太有饥饿感的时候进行。一日中上午、下午或晚上都可以,应根据婴儿当时的情况灵活安排。可替换一次母乳或配方奶,逐渐增加辅食次数。

一般来说,到7~9个月时,可经训练每天能吃2或3顿饭,每顿饭在奶之前吃。食物呈碎末状或软饭。该阶段每日总奶量为600毫升左右。如早餐前吃辅食,应是中性食物,可为软饭或肉末加适量的软饭,加适量高汤,以补充水分。如在午餐前吃辅食,可增加菜肉的量。晚餐前吃辅食应以清淡为主,宜安排鱼、青菜加适量软饭。另外,亦可根据婴儿习惯,把两次辅食调整在上午、下午,晚上改为吃2顿奶,奶量可分别增至250毫升左右。在该阶段可训练婴儿用小勺自己进食。

到了10~12个月,训练婴儿每日三顿饭,可训练用杯子喝奶和水;食物呈碎块状或软饭。每日总奶量至少500毫升,可分2次于早餐和午餐或晚餐之后喂。每日三餐的安排同9个月。可继续训练用小勺自己进食和用杯子喝奶。

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