儿童能补鱼肝油吗?
在一般食谱中每日可从中获得500国际单位的维生素D。人体所需的维生素D除了可以从食物中获得外,还可以通过日晒在皮肤中合成,正常儿童只要经常接触阳光,同时饮食上不偏食,一般不会缺乏维生素D。
正常情况下无需服用鱼肝油,如果通过母乳或配方奶外未能获取足够的维生素D,可在医生的指导下适当服用鱼肝油。通常建议冬天和春天可服用鱼肝油进行预防性治疗,夏天和秋天可以停止服用。需要注意的是不可长期服用,也不可过量服用,否则容易造成维生素A和维生素D的中毒现象。
在一般食谱中每日可从中获得500国际单位的维生素D。人体所需的维生素D除了可以从食物中获得外,还可以通过日晒在皮肤中合成,正常儿童只要经常接触阳光,同时饮食上不偏食,一般不会缺乏维生素D。
正常情况下无需服用鱼肝油,如果通过母乳或配方奶外未能获取足够的维生素D,可在医生的指导下适当服用鱼肝油。通常建议冬天和春天可服用鱼肝油进行预防性治疗,夏天和秋天可以停止服用。需要注意的是不可长期服用,也不可过量服用,否则容易造成维生素A和维生素D的中毒现象。