孩子个子矮小需要补充什么？
孩子发育时期需要全面的营养，钙是骨骼成长的重要营养素，但不能单独依靠补钙来增高。如果单独补钙，钙质的吸收率比较低，而且容易出现上火、便秘等症状。建议在医生的指导下服用增高产品，最好选择含有多种营养成分的复合制剂，全面补充身体所需的营养，促进身高增长，同时能有效调节身体的阴阳平衡，改善体质，避免上火等不良反应的发生。孩子在生长发育期间，除必要的营养补充外，还应进行必要的运动和力量训练，充足的睡眠，减少学习、生活压力，多参加户外活动，使骨骼在张力和压力的作用下，促进骨钙增长和肌肉发育。