侧睡对婴儿好吗?

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侧睡的好处

头部的侧面着床可以使颈、肩、臂和脑后的部位得到放松,容易变换其他动作。而且在醒着的时候,孩子可以向侧面抬起头,便于观察周围的环境。另一方面,视线转向侧面还会带动眼睛对焦,对视力发育有益。

侧睡的坏处

如果长时间向同一个方向侧卧,脸部一侧总与枕头和被褥接触,容易出现一边脸蛋圆润、另一边脸蛋“瘦削”的不对称情况。此外,孩子通常喜欢仰望天花板思考问题,时间长了会引起脊柱侧弯,因此不推荐长期采取侧卧姿势睡眠。

怎么纠正?

如果宝宝总是趴着睡,家长可以用软棉被堵在宝宝身体的一侧,让宝宝习惯睡在一边。家长看护时,最好能和宝宝同一侧睡,这样孩子自然会朝向光线充足的方向,慢慢就会改变原先的睡姿。

如果宝宝习惯于面朝内侧睡觉,家长可以将孩子的胳膊搭在胸前,减少向内侧扭转脖子和脑袋的幅度,这样也可以得到缓解。

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