婴儿晚上害怕怎么办?
需要家长的怀抱给予相应的安全感,平时也要注意减少晚上环境的大幅度改变,比如声光电和白天有太大的差别。其次,需要逐步训练和适应入睡条件,可以利用一些技巧让大脑形成困倦的条件反射,比如妈妈抱着摇晃并哼唱固定的睡眠曲,营造安静而温馨的睡眠环境,还可以借助一些安抚物。这些训练需要反复的重复进行,直至宝宝习惯养成。训练中家长态度要坚定,不能迁就宝宝,也不能强迫宝宝。
如果宝宝有基础疾病,需要先治疗再训练睡眠,这样效果更好。因此若反复不愈,建议带患儿到儿童睡眠专科门诊就诊。在就诊时,最好能提供患儿具体的睡眠问题和相应的干预措施,同时要记录3天的睡眠日志,包括上床时间、睡眠时间、夜间清醒次数和白天的睡眠时间等,为医生诊治提供具体的依据。