沉香有什么功效和作用？
1、缓解压力，舒缓心情 香薰精油是通过嗅觉器官刺激大脑边缘系统（与情绪和记忆有关的部位）从而发挥作用。有研究表明，人体鼻腔内分布着大量的感觉神经末梢，有些神经末梢与大脑皮质有一定的关联。当嗅闻特定的香气时，这些气味可以通过中枢神经系统而传递到大脑相关区域，进而起到调节情绪的作用。 比如当你紧张兴奋的时候，可以滴几滴精油，深吸一口气，感受那种香味透过鼻腔进入大脑，给你的心理和身体带来的变化。 使用香薰精油按摩也是很好的方法，比如可以选用薰衣草或者茉莉，它们都有镇静和催眠的功效，可以让人享受一夜安眠。
2、杀菌消毒，净化空气 不同的精油具有不同杀菌效果。 丁香、肉桂、薄荷等精油对口腔中的链球菌、金黄色葡萄球菌等有抑制和杀灭作用；桉树叶油、松木油及尤加利油则对肺炎衣原菌有抑制作用；茶树油及香柠檬油对绿脓杆菌等有抑制作用；乳香能够杀死化脓性细菌。 而杜松精油可以杀死空气中的真菌，预防霉菌感染；天竺葵精油可以预防呼吸道感染；玫瑰草精油对于金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有抑制作用.... 用合适的精油熏蒸房间，能够有效地净化空气，消除病菌。
3、提神醒脑，增强记忆 香薰精油可以通过刺激脑下垂体来分泌更多的荷尔蒙，而这些荷尔蒙可以调整我们的精神状态，让我们更加自信和有活力。 部分香薰精油还有改善大脑记忆的功能。比如迷迭香精油就可以促进大脑发育，加强记忆力，有助于儿童学习。
4、滋润皮肤，美白祛皱 使用香薰精油不仅可以滋润皮肤，还可以达到美白祛皱的效果。 因为香薰精油中含有的抗氧化物质可以阻止自由基对细胞的损伤，还能够修复已经受损的细胞，恢复细胞的代谢功能。部分香薰精油还有淡化疤痕、祛除痘印等功效。 对香薰精油的研究表明，它可以直接作用于皮肤，且吸收速度快，皮肤的吸收率接近100%，所以可以在洁面后直接使用，也可以混合在化妆水中使用。