如何增加儿童食欲菜谱？
宝宝不爱吃饭，家长最着急！ 宝宝厌食、挑食怎么办？看看儿科医生有哪些妙招吧~ 1岁前的宝宝：添加辅食的最初期，要注意辅食是否制作得当。比如食物过咸或过甜都可能影响宝宝的味觉，使宝宝产生厌奶的情况。此时，父母可以改变一下辅食的口味，或者间隔一段时间再给宝宝喂食该食材。
1岁后宝宝：这个阶段已经离乳，进食主要以一日三餐为主。父母应注意一日三餐的时间要规律，同时注意荤素搭配，粗细粮搭配，让宝宝吃得好，吸收好。
还应注意保持宝宝的口腔卫生，及时训练宝宝刷牙（用牙线清洁牙齿），以免因口腔细菌导致的食物腐败引起宝宝不适，从而拒绝进食。
对1岁以上的宝宝，可尝试在饭前半小时给其吃些水果，或在两餐之间给予少量零食，但应在正餐中逐渐减少喂哺次数。
还可多喂水，帮助宝宝清理肠道，促进消化液的分泌。 宝宝不想吃东西时，千万不要逼迫他吃。若强行喂食，不仅会破坏宝宝的健康，更会伤害到宝宝的自尊心。当宝宝不愿意吃东西时，不妨换个时间再尝试。应了解宝宝“拒食”的原因，是食物本身不喜欢还是饭菜做得不合口味，是因为刚吃过甜食，所以不饿呢，还是因为身体不舒服所以没胃口？只有找出原因，才能“对症下药”。