儿童吃肉松有营养吗？
当然有，肉松里含有蛋白质、碳水化合物以及少量的脂肪和膳食纤维，这些都是人体必须的营养素 而且现在的肉松品类很多，有的加了紫菜或海苔粉，有的加了坚果或者芝麻，还有的加了鸡蛋或者牛奶，这些都有利于增加食物的口感，使儿童乐于接受 但你说的这些问题我也想过，所以后来我就自己做，我做的时候会放些菠菜，胡萝卜等蔬菜进去，颜色会比较漂亮，也会放一些海苔碎或者坚果，这样口感也会很好 我做的方法很简单，把买回来的瘦肉用开水焯一下（这样能去掉腥味）然后用调味料腌起来，我一般用的调料是酱油，醋，胡椒粉，白糖，姜汁，味精，十三香等，腌的时间大概40分钟左右，然后上蒸锅蒸80分钟，最后用筷子搅散，晾凉之后把油滤出去，留下嫩嫩的肉松 这个肉松可以用酸奶拌着给儿童吃，也可以混在粥里喝，还可以做三明治等等 另外再教你个能让肉松更快熟的小妙招哦！