鱼肝油对婴儿副作用吗？
鱼肝油的成分比较单纯，主要是维生素A和D。目前市面上大多数的鱼肝油都是纯天然的，即从深海鱼的肝脏中提取的油剂。
这种天然物质的副作用自然也是不明显的。 如果是人工合成的维生素AD，那么因为其中加入了辅料等成分，其性质相对来说要比天然物质更复杂一些。但是只要是符合规格的产品，其副作用也是非常小的。
不过需要注意的是，虽然鱼肝油的主要成分是维生素AD，但其中的维生素D含量是非常丰富的（一般每10000IU维生素D中含有维生素A的含量为2500IU）。所以服用鱼肝油的时候需要注意，不要过量补充维生素D，否则容易引起中毒反应。一般来说，给宝宝每天服用400-800IU的维生素D就足够了。
除了直接服用鱼肝油外，妈妈们还可以使用其他方法来让宝宝摄取足够的维生素D。例如在喂奶间隙，让宝宝俯卧在下枕头上，妈妈用手轻揉宝宝的屁股，刺激宝宝肠蠕动，从而促进钙质吸收。