吃乳糖酶有什么副作用？
乳糖不耐受分为原发性（体质性）和继发性两类，多数患者属原发性；极少数为继发性。 原发者通常是没有摄入乳制品或减少摄入乳制品后不再发生不适者；后者是指原本能够耐受乳制品，但在某些特殊情况下（如使用抗生素、患肝炎等）出现不耐受症状。本节所论乳糖不耐受均为指原发者。 在我国引起乳糖不耐受的主要原因是肠道菌群失衡所致。正常人肠道内细菌构成较为复杂，其中乳酸杆菌是优势菌，能分解膳食纤维，产生小分子糖类供机体吸收利用。而乳糖不耐受患者的胃肠道中双歧杆菌减少，乳酸杆菌明显减少或不生成，肠腔内的有机物质被腐败菌分解后，产生有害物质，刺激消化道，从而导致一系列临床症状的出现。纠正肠道的菌群比例、恢复正常的生理代谢是实现彻底治愈乳糖不耐受的关键。
目前市场上常见的乳糖酶产品均是通过口服的方式进入体内，直接补充人体缺失的消化酶。因此只要服用时间足够、剂量充足，理论上讲人人都可以实现对乳糖的完全消化和吸收。 一般情况下建议患者每天服用2次，每次1粒，餐前半小时服用效果更佳。个别敏感人群可能会出现胃肠道的不适，此时可适当减量，或在饭后服用，一般都能逐渐缓解。
需要特别说明的是：对于存在乳糖不耐受情况的患者而言，无论是否服用药物，都不主张长期大量摄入含乳糖的乳制品。因为此类人群的肠道内菌群尚未达到平衡状态，过多的摄入含有乳糖的乳制品不仅不能吸收利用，反而会增加胃肠道的负担，影响疾病康复。待肠胃功能逐渐修复，消化吸收功能逐步增强后再考虑摄入乳制品也不晚。