暖身参姜茶有什么作用？
最近天气越来越冷，办公室的小仙女们开始讨论喝什么东西可以温暖身体、养颜润肤，有人说红糖水，有人说生姜红枣水，还有人说桂圆枸杞汤……那到底什么食物可以让身子变得暖暖的、皮肤状态更好呢？今天我就来给大家推荐一种既好喝又实用的养生饮品——人参姜茶。 这个茶有温补脾肾的作用，特别适合冬天手脚冰冷的朋友哦~ 材料：人参10g（不要过多啦，一次10g足够啦）、生姜5片、红枣3个、红糖适量 做法： 1. 人参加工成粉末状备用；干姜切成薄片；红枣去核备用； 2. 锅加水，放入人参粉和姜片，先大火煮开，再小火煮15分钟左右； 3. 加入红枣继续用小火熬煮15分钟； 4. 最后加入适量红糖调味即可。 在制作过程中要注意两点：第一是人参加工一定要细碎一点，这样更有利于有效成分的吸收；第二是不要用铁锅煮。
因为人参中含有促性激素分泌的物质，如果和铁器长时间接触可能引起中毒反应。 用开水冲泡也可以得到一碗热气腾腾的参姜茶啦，喜欢甜一点的朋友可以在里面放点红糖。 这款茶饮不仅可以缓解风寒感冒，对于虚寒体质的女性痛经也有很好的改善效果。 不过要注意了，孕妇禁止使用！