怀孕五个月腰酸痛怎么回事?

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怀孕5个月出现腰部酸痛,这种情况首先考虑是由于腰椎间盘突出症引起的。由于孕期身体负重增大,腰部肌肉力量不足,容易导致椎间盘突出加重,出现腰部疼痛的症状。 建议到医院进行相关的检查,比如腰椎的CT或者核磁共振,来明确腰椎间盘突出的程度和部位。如果症状比较严重,引起坐骨神经痛,下肢的肌肉力量下降,甚至行走困难,则需要进一步检查,排除是否有椎管狭窄或者椎体滑脱等情况存在。

一般情况下,首先选择保守治疗,在医生指导下进行治疗,包括休息、药物治疗(非甾体抗炎药)、物理治疗(牵引、按摩)等。 如果经过正规的保守治疗无效,或者是出现下肢明显水肿、肌肉萎缩等并发症的情况,就需要考虑外科手术治疗,通过手术的方法解除对神经的刺激或压迫,从而缓解症状。

无论是采用哪种方法进行治疗,最重要的是应注意休息,避免劳累。同时应当注意端正身体的姿势,避免长时间保持一个不良的姿势;另外可以进行适度的功能锻炼,增强腰肌的力量,减少腰椎间盘突出复发的机会。

从子杰从子杰优质答主

我也有这个症状,就是坐久了腰酸,但是平躺会好很多,不过有时候侧睡又酸得睡不着(因为我的肚子是朝右边长的) 然后我去查了查原因。 因为孕期荷尔蒙的变化会导致韧带松弛,加上激素水平变化导致身体对疼痛的感知度增加,可能之前觉得只是轻微的腰痛现在会觉得特别特别痛呢~ 所以我觉得还是要多休息哦!

另外要补充的是:不要穿紧身裤哦,可能会影响血液循环,造成肌肉紧张。也不要穿高跟鞋啦,这样也会加重骨盆负担哒。可以穿平底鞋或者运动鞋啦~ 饮食上注意营养,多吃点鱼肉啊,鸡蛋啊这种蛋白质含量高的食物。

还有就是要补钙咯,钙片的量按照说明书上吃就好啦,平时也可以多吃一些含钙的食物,比如牛奶、酸奶呀,豆制品啊啥的。 我觉得这些方面做好了就没问题了嘛~ 如果实在觉得不舒服的话就去找医生看看哈。

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