维生素b片有副作用吗？
维生素B族是个大家族，成员较多，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。 这些维生素的毒性较低，即使服用过量，除叶酸需经肾脏代谢外（剂量过大可能引起中毒），其他维生素都不会产生明显毒性的。 但是，服用过量维生素B族也并非绝对安全。比如服用过量的B族维生素会导致高浓度叶酸血症和亚硝酸盐中毒；大剂量的维生素B1注射可能会引起头痛、嗜睡、乏力等症状，长时间大量用药还会诱发惊厥；而长期大量服用含有叶酸的药物或保健品，也可能出现恶心、呕吐、厌食等不良反应。
值得注意的是，近年来有很多关于维生素B族的不良反应报道。当服用该类药物时，应注意观察自己的症状，如果出现不适症状应立即停药，必要时及时就诊。 当然，我们推荐大家通过合理膳食来补充足够的维生素B族。如果出现了维生素B族的缺乏症，应在医生指导下规范服用相关药物，不要盲目服用大量维生素制剂。