新生儿的呼吸道与成人不同，未成熟的呼吸道黏膜下缺乏纤毛和喉腔及会厌上皮的杯状细胞，不能像成人一样将吸入的空气加温和湿润，而出生后的最初几周，鼻道又狭窄，出生后头几个月的小儿易患感冒；另外婴儿鼻腔内鼻毛稀少，空气通过鼻腔时，可溶解其中的灰尘、微生物及其他异物，使其得以排除。
小儿呼吸系统的防御能力尚不完善，但具有免疫功能；同时由于小儿体内存在大量激素和免疫调节物，因此对感染的免疫反应并不差甚至更敏感，所以预防小儿感染非常重要。 首先要注意卫生，保持清洁，特别注意不要让孩子用手抠鼻孔，因为孩子的手是干净与否的关键；其次在喂养或护理孩子的时候，避免过度亲吻孩子，以免把细菌给孩子带到口中导致感染；最后，妈妈喂奶前清洗乳头，每次喂奶前，仔细观察孩子有无异常现象，以便及时发现病情，及时治疗。
毛子峻优质答主人体的气血运行有两条枢纽线路，一条是大周天，也称督任二脉，总督气血运行的主干线；一条是小周天，也称小周天循行，是与大周天相辅相成的枢纽线路。呼吸之气和水谷之气汇聚在丹田之中而生发真气，真气循行于小周天之中，运行于背部督脉和腹部相应经脉（带脉、阴维脉和冲脉）构成。
通过脐轮呼吸修炼，打通小周天循行线路后，真气在小周天中运行达到一定的程度，真气由督脉玉枕穴上行百汇及诸阳会阴虚顶，然后下行夹脊、肾俞、命门、志室、京门、气海、中极，过会阴穴进入督脉，再上行至玉枕穴，循行无阻，周而复始。真气循背前腹后无休止运行，温煦、濡养五脏六腑，通利五官九窍，从而使人达到精、气、神充足，五脏六腑得到充分的调理，从而收到祛病延年的健身效果。
脐轮呼吸法是通过脐轮呼吸调节脉轮能量的运行，调节五脏六腑功能和真气在小周天中的运行规律，从而达到健身去病之目的。
脐轮呼吸法分为：内呼吸和外呼吸两种。婴儿出生之前靠内呼吸提供营养物质和氧气，排泄废物和二氧化碳，所以脐轮在婴儿出生之前是人体重要生命之气通道。
外呼吸法是在脐轮能量与天、地、人三才之气相交流的情况下进行的。通过脐轮外呼吸，吸取宇宙三才之气，三才之气进入人体后，直下丹田气海、关元等处，产生真气，然后再分发全身，从而达到强身健体、驻颜美容之功效。
