临产吃巧克力有何作用?
这个还真问过医生,巧克力的含铁量和蛋白质均高于鸡蛋和牛奶,而且易于消化吸收,所以孕期适量食用巧克力是有益的。 至于分娩时为什么能吃巧克力呢?因为分娩是一个消耗体力的过程(孕晚期胎儿越来越大,孕妇体内储备的糖原不断被耗尽,需要及时补充),而巧克力中含有糖分、钙、磷、镁等营养素,可快速供给母体所需,为分娩提供能量,同时巧克力中的碳水化合物能够迅速升高血糖,为胎盘输送营养。 但如果产妇分娩前大量食用巧克力,在分娩过程中摄入过多糖类就可能造成产后糖尿病。有研究结果表明,当人体摄入400千卡的能量后,会产生17.3mmol的乳酸,进而产生33.5mmol的PH值下降,这可能会抑制分娩时子宫收缩,导致难产。
对于部分患有妊娠糖尿病的准妈妈来说,在孕期就要严格控制含糖量高的食物的摄入,以免加重病情。而对于健康的准妈妈而言,也要控制甜食的摄入,否则有可能像上面那位准妈妈一样,在生产的时候因为血糖过高,不得不打屁股针来“降糖”! 除了吃巧克力外,还可以多吃含钙、磷丰富的食物,如牛奶、骨头汤等,必要时可在医师指导下合理补钙。