塞纳叶有副作用吗？
1. 首先我们来看下塞纳叶到底是不是保健品，根据美国FDA的定义，“膳食补充剂”是指任何含有人工添加成份的片剂、粉剂或饮料，用于强健身体或者增强性功能； 也就是说，只要含有人工添加剂，不管含量多少，一律归为“膳食补充剂”范畴。那么根据这个定义，我们来审视一下塞纳叶到底是什么—— 它是由人参根茎萃取而成的人参皂苷，这种物质本身属于药物（详见《药典》），而且是有明确适应症的，即“益气生津，养血安神”，用于治疗气虚津伤引起的各种病症。同时，说明书上也写道，“本品不可长期或过量服用。。。”
不管是从历史脉络还是现代医学研究来看，都表明人参皂苷作为一种药物是客观存在的，而塞纳叶作为含有此药物的保健食品也是客观存在的事实。所以，药物和保健食品这双重身份，注定了塞纳叶不能像维生素类补品一样无限制的使用。
2. 再来看看使用塞纳叶可能带来的副作用。 前面提到过，人参皂苷作为药物使用时可能出现的副作用包括血压升高、心律失常、心衰等，而作为保健食品使用情况下，由于剂量一般控制在较低范围，副作用的发生率应该低于药物使用情况。但不管如何，毕竟是存在潜在威胁的。
需要指出的是，虽然不良反应的发生与剂量相关，但是并不意味着剂量越大，危害也就越严重。比如，同样属于植物甾醇类的月见草根，在作为药物使用时，500毫克/次，3次/日的治疗量就可能出现恶心、呕吐等中毒症状，而同样作为植物甾醇型化合物的人参皂苷，如果在600毫克的剂量下分三次服用，则基本安全无副作用。对于人参皂苷来说，600毫克应该是比较安全的剂量上限了。 至于副作用出现的时机，一般来说，服用药物后一到两个星期内会出现，个别情况可能在四天后出现。一旦出现副作用，停止服药即可恢复，但如果继续加重，则需要对症处理。