足疗有什么作用？
首先，足底有很多穴位，通过按摩这些穴位能够刺激神经系统，从而起到预防疾病、治疗疾病的功效；其次，人的脚部是离心脏最远的器官之一，血液供应往往不足，脚底的神经末梢也极为敏感，定期做脚底按摩能改善局部血液循环，增强机体新陈代谢，具有消除疲劳、恢复体力的作用；由于足部的反射区对应着身体的各部位，因此进行足部按摩还能够防治相关部位的病症。 例如，足部按摩能够刺激人体相关穴位，促进代谢废物的排出，因此能够有效改善失眠症状，帮助入睡并提高睡眠质量；对于患有高血压的病人来说，经常对足底进行按摩能够减轻血管压力，有辅助降压的效果；而足底的肾区和肝区经常被认为是对应人体的肾脏和肝脏，因此常常作为保健的两大区域。 对足底进行按摩还能有效缓解情绪压力，让人变得更加快乐。因为人在进行足部按摩时，能够激活大脑相关区域的兴奋性，产生类似于吗啡样多的内源性阿片类物质，进而产生愉悦感。
不过需要提醒的是，并非所有人都适合进行足疗。例如老年人存在骨质增生等情况，就不适宜使用手法不当的足疗来刺激关节和骨骼，否则会伤害到身体；另外，孕妇也不宜做足疗，以免引起流产。