山楂泡水喝有什么作用?
1.开胃健脾 由于山楂味道酸甜,所以被很多人喜爱食用,而将山楂泡水饮用,不仅可以获取其中含有的营养价值,同时还具有助消化的功效,特别是对于食欲不振、消化不良的人群,适当饮用山楂水,可以有效调节病症,让肠胃逐渐恢复健康。 2.降脂减肥 如今越来越多的人存在血脂异常的情况,而一旦体内的脂质得不到控制,就有可能引发心脑血管疾病,因此对于高血脂人群,日常就要注意控制好血脂水平。而山楂中所含的三萜类、生物碱类和挥发油等成分,都具有降低血清胆固醇和甘油三酯的功能;山楂中还含有解脂酶,可以水解脂肪为脂肪酸,进而释放能量供人体利用,所以通过服用山楂的方式,可以达到很好的降脂效果,让心血管保持正常状态。
3.活血祛瘀 俗话说“血淤则堵”,体内血瘀是导致诸多心脑血管疾病的主要原因之一,所以及时活血祛瘀,可以让身体各部位得到充足供血,有效预防心血管疾病。而山楂就是活血化瘀的高手,通过对血液中多余脂蛋白的氧化作用,以及提高血液流动速率,可以将滞留在血管中的废物迅速带走,从而起到预防心血管疾病的作 用。 除了以上介绍的功效外,经常喝山楂水还能够降低血压、增强心肌收缩力、减少心肌耗氧量,对心肌营养不良也有一定治疗效果。