4个月婴儿能吃香油吗？
四个月的宝宝可以吃香油了，但是不能吃太多。 香油即芝麻油，它是由花生种子中提取出来的油脂，色泽呈淡黄色或橙黄色，气味芬芳，滋味可口，是一种高级食用油。其中含有约20%的饱和脂肪酸、15%的油酸、1.3%的亚油酸和少量亚麻酸等。还含有人体必需的维生素E、K、F和胡萝卜素等微量元素。 在日常饮食中适当吃些香油，对机体健康有诸多好处，如润肠通便、软化血管、消炎杀菌等。不过需要提醒的是，由于香油中含有较多脂肪，因此不宜吃得过多，以免引起腹泻。一般来说，每天摄入的量控制在6—8克左右即可。 对肠胃功能尚处于发育阶段的宝宝来说，更是应该严格控制其对于香油的摄入。因为过多的食用油会对宝宝的消化道产生负担，严重时甚至可能引发消化不良等相关症状。
除了香油外，其他富含脂肪酸的坚果类也应控制给宝宝食用，特别是3岁以下的宝宝。这是因为这个年龄段的宝宝常对异形颗粒存在认知困难，而且口腔肌肉功能尚未发育完善，难以有效控制咀嚼。如果家长盲目给他们进食大量的坚果，很容易发生呛咳，乃至窒息危险。