七个月添加什么辅食？
符凌最佳答案
7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，但此时宝宝的消化系统还未发育成熟，因此第一次添加应该以尝试为主，少量喂食。 7个月的宝宝第一次尝试的辅食最好就是婴儿米粉了。由于刚开始添加不适合太多种类复杂的食物，因此可以在第一天先给宝宝盛一小勺米粉，让它适应一下味道后，再慢慢增加量。
要注意的是，第一次给孩子添加任何新的食物，都不能给它吃太多，否则孩子一旦过敏或不适，可能很难找到原因。 在给孩子喂饭时，要注意不要让孩子边吃边玩，那样会延长孩子吃饭的时间，很容易让孩子产生排斥心理。
这个时期的孩子已经开始萌牙，可能会出现一些牙龈痒、爱咬东西的现象，家长可以适当准备一些柔软、卫生的牙胶等物让宝宝啃咬，缓解长牙带来的不适。 另外，家长们也可以开始培养宝宝对水的偏爱了。虽然母乳和奶粉都有一定的含水量，但为了宝宝以后喜欢喝水，减少对甜食的偏爱，此时就可以开始培养宝宝对水的好奇与兴趣了喔！
七个月宝宝在辅食上可以选择蛋类、鱼肉、碎肉以及动物血等，因为此时的宝宝活动量开始增大，所以在辅食上应该注意提供优质蛋白质。但需要注意的是此时的肉类一定要在烹饪的时候将水煮干，要选择细嫩的肉质，因为7个月的宝宝咬合功能还不完善，且食物还应该少盐。
另外在辅食上还可以吃些根茎类的蔬菜，比如土豆，白菜等等，烹饪的方式可以是煮烂或剁碎等。如果宝宝已经可以接受辅食，还可以适当的添加豆腐等，但豆类一定要煮熟。除此之外，在这个时期还可以添加碎馒头、面条等淀粉类食物。
而宝宝在6个月左右开始换牙，此时在辅食上还可以选择一些苹果、桃、香蕉等等易于咀嚼且可以生吃的食物，在一定程度上还可以缓解长牙引起的不适。除此之外，如果宝宝上火严重，还可以选择一些利于清热除火的食物，比如猕猴桃，葡萄等等。
