孕妇4个月能喝奶茶吗？
四个月的宝宝已经发育的很完善了哦，是可以喝一点淡奶茶的呢。 但是妈妈也一定要注意不能多喝的哦，尤其是含有香精和咖啡因的奶茶更不能多喝了。 因为现在气温逐渐降低，很多妈妈都想多喝点热饮，这时一些含有香料和咖啡因的奶茶就成了大家的首选。 但孕妈咪要明白，任何含有香料（如巧克力、咖啡）或含咖啡因的食品都不适合孕期多吃，尤其是在孕晚期。 因为这些食物会通过胎盘影响胎儿的生长发育，尤其会对神经系统造成损害。 如果真的很爱茶或是奶茶，可以少量饮用一些不含香料和咖啡因的茶，例如红茶。
但要注意的是，不论是茶还是奶茶都要控制饮用量，不可过多摄入，更不要空腹饮茶或饮奶茶。 同时，为保证蛋白质的摄入量，每日膳食中要保证有1斤新鲜蔬菜，2个鸡蛋，500克水果及1000毫升牛奶。
为了减少妊娠期各种不良饮食习惯对胎儿造成的损伤，建议在孕期做好以下几点：
1、每天适量食用粗粮，比如小米、玉米、燕麦等。这些食物的碳水化合物含量较低，不会导致胎儿过度生长；
2、少吃多餐，在两餐之间适当加些点心，如饼干、酸奶等。这样既能避免饥饿性低血糖，又能减轻胃肠负担，防止营养过剩；
3、养成多喝水的好习惯，饮水量应达到每天8杯以上，这样可以保持体内水分充足，增强粪便含水量，促进有害物质溶解，预防便秘，减少毒素的吸收；
4、饮食清淡，忌油腻、油炸食物，以减少发生妊娠期的糖尿病；
5、多吃富含叶酸的食物，包括各类绿叶青菜，动物内脏，鸡蛋，豆类以及香蕉、橘子、猕猴桃等。