六个月宝宝游泳多久?

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6个月宝宝已经可以独立的漂浮在水面上,可以学习水上安全技能,进行亲子互动游戏啦! 很多妈妈都知道婴儿游泳有利于宝宝大脑发育、增强免疫力,但是常常由于担心宝宝游得不好而错过这个锻炼机会。其实,新生儿游泳除了需要专业的母婴护理外,还要选择正确的泳姿——自然漂游。 在妈妈的呵护下,宝宝自然放松地浮于水面,四肢自由伸展,身体随水流自如荡移。这有助于增强身体的灵活性和协调性,为今后游得更远、更稳打好基础。

爸爸妈妈还可以和宝贝一起进行亲子游戏。比如,在水里互相追逐、逗乐,用玩具诱发宝宝对水的兴趣,促进感官和神经系统发育;教宝宝在水下做翻身、爬行、站立、跳跃等动作,训练平衡能力和肢体协调能力;还可以练习游泳,提高运动能力等等。 每次游泳时间10~15分钟为宜,最好每天固定一个时间进行。注意不要贪凉,室内温度保持在27℃左右比较适宜。

如果宝宝刚开始学游泳,在妈妈手中抱紧宝宝,让宝宝脸朝上趴在妈妈胸前,妈妈轻推宝宝的双臂,模仿游泳的动作,培养对水的恐惧心理,然后缓缓浸入水中,让宝宝适应水温。再轻轻托起宝宝,使其俯卧在妈妈左侧胸部,右手轻轻抚摸宝宝的背部,刺激宝宝呼吸和心跳。 待宝宝适应后,可以将宝宝置于水中的椅上,轻轻挤压宝宝四肢,帮助血液循环,同时轻拍背部,帮助呼吸道排出黏液。最后,可将宝宝全身浸泡在水中,头露出水面。

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