宝宝9个月能吃山药吗？
可以的，山药中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质，可调节人体代谢，经常吃山药能加强白细胞的吞噬作用，可以有效的增强我们身体的抵抗力，并且对病毒起到很好的杀灭作用 。而且山药还是一种补而不热、温而不燥的食品，此外还有利水消肿的功效，对于肾脏疾病有很好的辅助效果。
在给宝宝吃山药的时候，要注意最好给宝宝吃煮熟的山药，如果给宝宝生吃的话，有可能引发宝宝的胃肠道症状。 需要注意的是，虽然山药营养价值高，但是含有皂甙和多糖等物质，有一定致敏性，对山药过敏的宝宝是不宜食用的，否则可能会引发皮疹、瘙痒等症状；同时脾胃虚寒、长期腹泻的宝宝也不宜食用，否则会加重病情。
除了宝宝可以吃山药外，我们平时也可以多吃一些山药，对健康也是很有好处的。平时我们在购买山药的时候，可以通过观察外表来挑选，好的山药外观完整且粗细均匀，表面颜色呈土褐色或棕褐色，有皱褶，并有稀疏的斑点分布。如果表皮色泽鲜嫩，可能是喷了农药或者使用了激素造成的，这样的山药不要买。