五个月婴儿能喝鱼汤吗?
我宝小时候也特爱喝鱼汤,鱼汤对他来说实在是太好了,那鲜香,那味道。。。。(不说了,口水都流出来了) 但是!!!6个月以内的宝宝是不能吃鱼汤的!!!因为宝宝这个时候的胃肠道功能还不健全,而鱼肉里面含有大量的蛋白,这些蛋白很难被宝宝分解,很容易导致宝宝消化不良、腹泻。 除了鱼汤,蛋清,含铁含锌高的食物,粗纤维多的蔬菜都应该严格控制。
6个月以上并且消化功能正常的宝宝可以尝试摄入以上食物,但是也应该循序渐进,给宝宝的消化系统一个适应的过程。 1岁以内的宝宝饮食上最大的禁忌就是辛辣、刺激的食物,比如辣椒;同时注意避免不易消化的食物以及生冷的食物,像冷饮之类的都要控制。
鱼肉是高蛋白、低脂肪、易消化的营养品,具有补肾,健脑的作用,而且五个月的宝宝也可以喝鱼汤。给宝宝做的鱼汤,在选鱼的时候一定要注意,尽量选刺少、肉厚的鱼,比如,武昌鱼、鲈鱼、比目鱼、黄花鱼等等都是不错的选择。
给宝宝做的时候,炖汤不宜过长,30分钟至1小时即可。如果做的汤太清,可以在鱼汤里面加入适量的碎豆腐。煮的时候也要注意,一定要将鱼汤煮透,鱼肉要煮烂一些,这样更有利于宝宝消化吸收。煮好的鱼汤去渣后,再给宝宝食用。开始给宝宝吃的时候,每天中午吃一次,每次50克,如果上火的现象不严重,可以增加到每天两次,每次50克。这样吃对宝宝是非常有营养的。