8个月宝宝能吃白糖吗？
8个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，此时宝宝的消化能力已经非常强了，是可以适当吃点甜食的，但也不能吃太多。 首先，我们要知道为什么婴儿需要吃糖？ 因为母乳或配方奶里所含的糖分太少，而婴儿的肝脏里有将乳糖合成葡萄糖的酶，从母乳或配方奶外摄入适量的糖类是必须的。并且，这个“适量”要根据宝宝的年龄而定，在1岁内，特别是6个月内，由于婴儿消化系统发育还不完善，糖类摄取过多会增加宝宝肾脏负担。
但需要注意的是，这并不意味着妈妈就可以随心所欲地给宝宝喂糖吃了！
2016年世界卫生组织曾发布《儿童高糖饮食的危害》，指出过量食用添加了白砂糖等添加糖的食品是导致超重、肥胖和糖尿病的危险因素，并可能增加高血压、心脏病和中风的风险。 对婴幼儿来说，同样不宜过量摄入含糖饮料，比如糖水、甜牛奶等。因为婴幼儿本身血糖调节能力就差，如果经常处于高血糖状态，会导致胰岛素大量分泌，一旦引起低血糖，对婴幼儿脑部发育会产生不良影响。
那8个月宝宝能吃的合适数量的糖，到底是什么呢？ 根据中国营养学会建议，4-6月龄的宝宝每天应喂5g的糖（相当于一个蛋黄的重量）；7-9月龄的宝宝每天的食糖量应为7g；10-12月龄的宝宝每天吃3-5块方糖的量是合适的。当然，这块方糖可以是米饭、面食中自己含有的淀粉，也可以是水果中的果糖，但不能完全以糖果、甜点心来提供。