6个月宝宝吃多少辅食?
我家是纯母乳喂养,所以辅食也是从5个多月开始加的。当时我们加的是蛋黄,一天一个,不过没有完全捣碎,因为蛋黄有蛋白酶会刺激宝宝的肠胃,所以没有完全捣碎,只是和米粉搅拌均匀给宝宝吃的。这个阶段的辅食量不需要太多,而且一开始不建议给宝宝吃果蔬类的辅食,以防宝宝对某个东西过敏。
7个月时加了米粥,还是只加了一点点,刚开始是不给碗里放米的,就只加点水或者奶煮一下,后面才逐渐放米加水和奶一起煮的,这个时候就可以看出宝宝到底是对什么食物比较喜欢了,比如我家大宝就比较喜欢吃胡萝卜,所以我后来给她做辅食的时候都会尽量多加点胡萝卜在里面。每次煮米粥我都会用破壁机打碎一些苹果或者是香蕉混在一起煮开,这样可以防止米粉坨住不容易搅开,也可以增加口感,让宝宝更喜欢吃饭菜。 这个阶段可以试着添加一点肉类了,比如可以买点猪肝剁成泥拌到稀饭里。鱼的话可以蒸熟了弄成鱼泥,当然也可以买那种已经处理好的鱼肉,这样的肉会更加细腻些,更容易消化。 8个月的时候是尝试各种食材的时候了,我那时候还买了鳕鱼块,蒸熟碾碎拌在稀饭里,还会加一些青菜叶在上面,因为青菜叶比较难煮熟,所以都是提前用水焯熟然后切碎的,这样就不会影响味道。9月是准备戒夜奶的阶段,所以在9个月后我会把白天喂的米糊换成稠粥,同时也会给她吃点水果,像橙子这样的我就用榨汁机搅碎后兑点开水再给宝宝喝的。
10月后就可以给宝宝吃一点烂面条了,里面还可以放个蛋花或是虾皮之类的,但还是要弄熟哦~还有玉米、南瓜、红薯等粗粮也都可以加到稀饭里了。
其实宝宝什么时候可以吃辅食完全是看宝宝自身的情况和接受程度来的,只要宝宝饿了就要及时给他们添加辅食,如果宝宝不愿意吃也不要强逼着他们吃,毕竟有些东西不是所有人都喜欢的嘛。