怀孕22周是几个月呢？
怀孕的时间是从末次月经第一天开始计算的，整个孕期分成40周，280天左右。每一周相当于一个月经周期，孕13周末以前称早孕，孕13周～28周称中孕，孕28周至分娩前称晚孕。 怀孕第22周：此时你已经进入了妊娠中期，胎盘已经形成，子宫增长的速度加快，腹部已明显凸出。由于胎儿生长迅速，需要大量营养素，因此这一时期的营养尤其重要。除了叶酸、铁、钙等营养素外，孕妇还要适当增加蛋白质的摄取，如适量增加瘦肉、蛋、奶、海鱼及豆制品的摄入；多吃新鲜蔬菜，水果，以满足胎儿生长发育的需要。
1.适宜的食物： ②动物性蛋白——瘦肉类、鱼类、蛋类、乳制品 ③纤维素丰富的食物——新鲜的蔬菜水果 ④含微量元素和矿物质丰富的食物——海产品、粗粮、杂粮、坚果类等
2.禁忌的食物： (1)辛辣刺激性食物——辣椒、胡椒、花椒、韭菜、蒜薹、芥菜、生姜、酱油、咖啡等 (2)生冷食物———西瓜、香蕉、柿子、荸荠、甜瓜、冬瓜、海带、紫菜、海鲜等 (3)含有咖啡因的物质——茶叶、糖果、巧克力等（少量饮用红茶对胎儿童发育有影响）