九个月辅食吃多少？
我整理了 9 M+ 的宝宝适合的营养食谱，妈妈可以根据自己和宝宝的情况选择安排。 注意：6 月龄以上的宝宝开始尝试吃肉了哦！但是肉要做得足够细，否则很容易引起宝宝过敏。
1、胡萝卜土豆泥 食材：胡萝卜1根、菠菜2根、土豆1个 工具：料理机 制作步骤： ①蔬菜洗净，胡萝卜和土豆去皮切块，上蒸锅蒸熟；
②用料理机打成细腻的糊状即可食用（如果没有料理机，也可以用手持搅拌器，或者刀剁的方式制作）
2、燕麦蛋黄粥 食材：燕麦30g、鸡蛋黄1个、水适量 工具：煮锅 制作步骤： ①将燕麦倒入锅中，加水煮熟；
②倒入蛋黄液，充分搅拌均匀； 大宝宝可以加入少许宝宝酱油或香油调味
3、青菜山药粥 食材：大米30g、山芋1/3块、新鲜青菜2棵 工具：电饭煲 制作步骤： ①米洗干净下锅，加适当的水煮粥；
②山芋削皮切成薄片，青菜洗干净后切细备用；
③待粥煮至半熟的时候，加入山芋和青菜一起炖煮，直到全部软烂即可食用
4、番茄豆腐汤 食材：豆腐20g、番茄50g 工具：汤锅 制作步骤： ①豆腐切片，放入锅中，加水煮沸后关火；
②番茄洗净剥皮，切成番茄丁，放入豆腐汤中，煮沸后调小火再煮5分钟左右，最后添加少量食盐提味