孕妇补钙要补几个月？
1，钙片什么时候吃？ 建议早上服用，因为早晨人体骨骼对钙的吸收率最高！ 另外，早餐后服用钙剂可以减缓胃肠道蠕动，有利营养物质的吸收利用；而且空腹服用钙剂并不会引起胃酸分泌过多，造成胃部不适。但要注意的是，空腹服用钙剂容易引起空腹感，影响食欲和进食，所以如果选择空腹服用钙剂需在两餐之间。 2、钙片要吃多久？ 从孕中期开始（怀孕4个月）补充钙质，一直补充到哺乳期结束（6个月）即可。 如果是骨质疏松的中老年人群，建议在医生指导下服用钙剂，时间应该从3个月开始，持续服用1~2年。
需要注意的是，虽然钙剂有益胎儿和准妈妈的健康，但是过量摄入也会有损健康。我国营养学会推荐，孕期钙的适宜摄入量（AI）为1000毫克/天，最高可耐受量（UL）为2500毫克/天。 还要提醒大家，服用钙剂并非剂量越多越好。比如维生素D过量会造成中毒，而补钙过量会引起高血钙和肾脏损伤。