怀孕几个月可以吃榴莲?

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孕妇可以吃的水果有很多,像苹果、葡萄、桃子、草莓等等都可以吃,但是在吃水果的时候也是有讲究的,并不是所有的水果都适宜孕期食用。比如山楂、香蕉就有可能导致流产,而桂圆、螃蟹就可能会造成胎儿畸形。那榴莲作为热带水果代表,孕期能不能吃呢? 答案是肯定的,但是要注意适量,并且要选好时候。

1、不要过量食用任何一种食物,包括榴莲在内,孕期饮食必须注意营养均衡,如果一次吃太多榴莲,或者一两天内连续每天吃好几个榴莲,就有可能造成营养过剩,对健康不利。

2、不要在空腹情况下吃。在空腹的情况下进食榴莲,有可能会引起急性胰腺炎,对孕妈健康造成伤害。

3、有榴莲过敏史的孕妈不要吃。因为个体差异,有些人会对榴莲过敏,一旦发现有过敏的迹象,应立即停用,严重时及时就诊。 除了上述几点需要注意之外,为了健康安全起见,我们还建议:

1、购买回来的榴莲最好放入冰箱中冷藏储存,这样可以避免榴莲过快变质。

2、吃榴莲时最好将果肉切成块状,拌着酸奶一起吃,这样能减少不耐受情况的发生。另外,喝牛奶、豆浆等时也应注意,尽量少喝含咖啡因的饮料。

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