孕妇能吃几个月饼呢？
孕期可以吃月饼，但是应该少量食用。 月饼是一种高脂肪、高糖分的食品，100g月饼的热量高达339kcal，比100g米饭的热量还要高（100g米饭热量约116kcal）！而且月饼中的油脂经过高温烘焙，非常难消化，会给肠胃造成较大的负担。如果过量食用，可能引起便秘、消化不良等胃肠功能紊乱的症状。 对于孕妈来说，本身就容易出现糖耐量异常的情况，如果再过量吃月饼，很容易引起妊娠糖尿病。有研究表明，女性在怀孕期间血糖值较高，未来其子女发生肥胖和糖尿病患者的风险也会更高一些。为了宝宝的健康发育，孕妈应谨慎饮食，不要摄入过多的高糖、高脂食物。 不过话又说回来，作为传统佳节应景美食，月饼毕竟有着独特的魅力，让人欲罢不能。那么孕期到底能不能吃月饼呢？
其实，孕期是可以适量进食月饼的，但需遵循“少吃”、“宜新鲜”的原则。 首先，从营养学角度来说，月饼并不是一种营养价值高的食物。虽然馅料中有多种食材，但制作过程中会加入大量的油和水，使得月饼中的营养成分被大量稀释。以钙含量为例，100g虾皮含钙量为2087.5mg，而同一个鸡蛋黄的钙质含量就有134.9mg，是虾皮的六倍多；同理，100g豆腐的钙含量为164mg，是月饼的十倍以上……月饼中的维生素种类也不多，且易氧化损失，营养价值较低。 其次，从食品安全的角度看，由于现代食品保鲜技术的应用，如今市面上的月饼大多能存放较长时间，不易变质。但这并不代表着可以一次性多吃。因为月饼的制作过程需要添加比较多的食盐、酱糖等调味品，并且要经过烘烤、油炸等多道工序，容易导致微生物超标，产生有害物质。所以即使买回来的月饼放得比较久，还是应该尽量少吃，防止腹泻等疾病的发生。
总之，孕期的饮食原则应该以营养、均衡、清淡为主。除月饼外，其他的食物都可以正常进食。当然，要注意节制，不可过量食入。