一个月那几天是排卵期?

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卵泡期: 从月经来潮的第一天开始,至下次月经来潮的前一天止。 这一时期卵巢内有卵泡逐渐长大,成为优势卵泡并向输卵管移动。此期内任何一天均可有排卵发生。 但这个过程不是以天计算的,有可能在月经干净后第3天就发生了排卵,也有可能持续12天左右。因此不能明确哪一天就是排卵期。

黄体期: 指排卵后一直到月经来潮前,这个时间相对固定,为14天左右。 如果月经周期准确28~30天,第15天就是排卵日;而月经周期短于28天的女性,排卵日在月经周期的第14天;月经周期长于30天的女性,排卵日的计算相同,但排完卵后月经仍会按固有周期来潮。 在黄体期,由于孕激素的作用,子宫颈口封闭,卵子无法从输卵管返回子宫着床。

子宫内膜期: 指月经来潮后直至内膜组织出现异常变化为止。这一期间内,如果受精,胎儿将在此发育成熟。 正常状态下,月经来潮后的第6~7天,即黄体功能衰退时,子宫内膜进入增殖期,表现为内膜增厚。整个增殖期(月经来潮后第6~14天)的内膜面积扩大,厚度增加,但仍未达到可授精程度。只有在黄体功能继续维持的情况下,子宫内膜才能进一步生长、变厚,称为“完全增殖期”或称“增生期”。

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排卵期一般是在下次月经来潮的前14天左右,在排卵前后几天里是容易受孕的,如果月经是30天一次,那排卵期就在第16天左右,如果月经是35天一次,那排卵期应该在第21天左右,一般是按照下次来潮的前14天往前推算。排卵期是保持性生活的,其他时间最好隔1-2天。

也有不少女性,总是不能很好的把握自己排卵期,经常是在应该排卵的日子没有排出卵子,而在不该排卵的日子倒排了卵,这样的女性排卵没有规律,周期可能会在25-40天之间往返变动,那么这样的女性就要通过基础体温的测定来进行安排性生活了。每天在睡醒后、早餐前、起床活动之前,用体温计测量口腔温度,把每天的温度记录在专门的表上,就会发现基础体温在排卵以后会比排卵前上升0.3-0.5度,这样的上升会持续到下次来潮时下降,下次来潮时基础体温突然下降0.3-0.5度,表示已经排卵。所以按照此温度的升降,可以指导治疗,一般性生活应该安排在基础体温上升之前为宜,如果有延长性生活的要求,则在基础体温上升3天之内,可能还有怀孕的希望。

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