胎儿前三个月需要什么营养？
怀孕期间，孕妇不仅要关注自己的营养需求，还要考虑腹中胎儿的营养需求。在孕早期（0-3个月），胎儿的器官已经开始分化，如果此时母体的营养不足，就可能对将来的发育造成隐患。 那么，这3个月胎儿更需要什么营养呢？
1、蛋白质 构成蛋白质的氨基酸有20多种，其中有8种是必须氨基酸，妊娠早期孕妇对必需氨基酸的需要量明显增加。孕早期应注意补充富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶等，为胎儿提供充足的营养。
2、维生素 孕早期由于妊娠反应（恶心、呕吐）会影响孕妇的进食，导致维生素和矿物质摄入不足，因此需要额外补充维生素。维生素可分为水溶性和脂溶性两大类，其中水溶性维生素很容易通过尿液排出，所以不需要太多担心。而脂溶性维生素容易在体内储存起来，如果补充过量，可能会产生毒性作用。在使用维生素制剂时，一定要注意剂量，不可盲目进补。 建议孕早期的准妈妈多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、豆类、绿叶青菜、苹果等。
3、叶酸 叶酸是一种水溶性B族维生素，叶酸缺乏容易导致孕期贫血和神经管缺陷。从孕早期开始，孕妇每日需服用叶酸0.4mg，直至孕3个月。叶酸补充剂可以为孕妇和胎宝宝提供充足的叶酸，预防胎儿畸形。