孕妇第一个月要注意什么？
1.记得吃叶酸片，0.4~0.8毫克/天，预防胎儿神经管畸形；
2.开始记录怀孕日记，记下每天的感受和孕吐情况；
3.生活有规律，睡眠充足，心情愉快；
4.注意清洁，避免感染，尤其是孕期禁止性生活以免发生感染；
5.合理饮食，补充足够的营养，为母体和胎宝宝提供全面均衡的营养。特别要注意减少糖类和脂肪的摄入，防止妊娠糖尿病的发生。
6.保持适当的活动量，如散步、做孕妇保健操等，有利于维持良好的身体状态。但要注意避免过度劳累，杜绝剧烈运动，防止流产及早产。 7.及时接受产科医生的专业指导，包括正确的坐姿、睡觉姿势，合适的内衣尺码，合理的补钙补铁等，帮助准妈妈平安地度过孕期。