六个月宝宝上火吃什么好?

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六个多月的宝宝出现一些“上火”的表现,家长首先应调整孩子的饮食,此时孩子已经可以添加辅食品种,可以适当多给孩子吃一些含维生素丰富的食物,比如蔬菜汤、水果泥等,这些都可以有效改善孩子“上火”的症状。 除了改变孩子的饮食习惯之外,如果“上火”症状比较严重,也可以在医生指导下使用一些清热降火类的中成药。 但需注意,此类药物不要长期大量服用,以免产生耐药性,影响疗效。服用3-5天后,若“上火”症状没有明显改善,则需要及时停药并就医。另外,由于中药的药性缓慢,需要长期服用才能见效,所以不能指望服用了中成药后就马上能消火下气,祛病除根。

想要有效预防“上火”的发生,最首要的就是要掌握科学合理的喂养方式,避免给孩子吃过多的温热食物以及煎炸辛辣之物,保持三餐合理,荤素搭配,这样孩子才能健康茁壮成长。

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其实,只要吃清淡的食物就行 比如奶粉,不要选择特别甜的那种的,这种可能孩子喝了就会爱上喝水(我家就是这样) 因为孩子的味觉很灵敏,如果太甜的口味会让他们对水的味道觉得寡淡无味; 蔬菜汁、水果汁也可以多喝点,特别是蔬菜汁,含有多种人体需要的营养素和膳食纤维。

现在天越来越热了,可以煮一些绿豆汤给孩子喝(不要加糖哦) 如果天气热到不行的时候,可以适当喂一点凉开水,但是不要太频繁,一次半勺就可以了 多给孩子按摩肚子,做做被动操,多活动有助于增强脾胃功能呢

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