7个月婴儿睡多长时间?

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刚出生宝宝每天睡眠约16个小时,2周后,宝宝每日睡眠时间逐渐减少至15个小时左右; 3月龄的宝睡眠开始慢慢有规律了,大部分时间会在晚上9点到次日早上7点这个时间段内完成全部睡眠; 4月龄的宝贝,每天睡14~15个小时左右,且会区分白天和黑夜; 5个月的宝宝已经能稳定地睡上5个多小时了,而且一般要醒3次; 6月以上的宝宝就已经能睡整夜觉了!基本在10-11小时左右。 但每个宝宝都是独特的个体,存在个体差异,不是所有的宝宝都一样。 比如有的宝宝可能天生比较“贪睡”一些,那么可能需要的睡眠时间就会更长一点。

如果宝宝缺乏维生素D或者缺钙也会导致宝宝睡觉不踏实、易惊醒,出现这种情况要及时带宝宝检查就诊,及时处理。 如果家长发现宝宝的睡眠问题持续时间较长(如3周),并且影响到了白天的精神状态,应该及时带宝宝去医院检查一下,明确是否存在生理因素或病理因素引起的睡眠不足。

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7个月婴儿的睡眠时间因个体差异而有所不同,但一般情况下,7个月大的婴儿平均每天睡眠时间大约在12-14小时左右,分成两个主要睡眠时段,即早晨的沉睡时段(一般约4-6小时)和晚上的入睡时段(约6-8小时)。不过,要注意宝宝的不睡觉时段,可能有醒着的活动或消费活动。

一般而言,在下面这些时间段内,宝宝睡着了:

- 晚上睡觉:19:00至凌晨5:00(左右8小时)

- 早晨睡觉:8:00至10:00(约2-3小时,有些宝宝可能只睡1-2小时)

- 小午睡:14:00左右(1-2小时)

整个睡眠时间共计约12-14小时。当然,还有些宝宝可能在这之前醒来。

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