9个月宝宝辅食吃多少克?
9个月的宝宝可以吃很多食物了,不过需要吃得很细、很软才行哦~ 1杯酸奶(约227克) 1个苹果(约235克) 1袋酸奶(约102克) 1碗燕麦粥(约165克) 1勺果干(约10克) 1颗鸡蛋(约63克) 1块香蕉(约110克) 这些食物都是宝宝可以吃的,不过要注意一下: 水果可以适当多吃,一天可以吃1-2个,不过水果不能直接给宝宝啃,要打成泥糊状,或者用勺子刮成泥状给宝宝吃; 酸奶也要适当喝点,每天可以喝2-3勺,不过要仔细挑剔,去除多余残渣; 鸡蛋可以吃,不过需要特别注意,只能给宝宝喂蛋白部分,蛋黄暂时不要给,因为宝宝容易对蛋白质过敏。 其他像面包、饼干等面食也可以给宝宝吃一些,不过要磨得极碎,不能用块状的食物喂宝宝,以免宝宝噎到。
另外,这个时期也是培养宝宝饮食习惯的重要时期,建议爸爸妈妈们尽量做到: 让宝宝自己拿食物放嘴里尝,即使弄脏了衣服也不要紧,这样就可以锻炼宝宝的进食能力; 让宝宝养成定点吃饭的习惯,比如到了时间就把所有的食物都摆好,让宝宝自己在固定的时间内随便吃; 不要过于纵容宝宝边吃边玩或边哭边吃,这样很容易让宝宝产生厌食的情绪。 总之,9个月的宝宝已经开始向成人接近,所以在饮食方面逐渐向成人靠近,不过在食物的形状和烹饪方法上还需要更加注意,尽量做到细、软、嫩,以防止宝宝出现呛咳甚至窒息的危险情况!