六个月宝宝可以喝大米粥吗?
6个月大的宝宝已经可以吃辅食啦,但是第一次给宝宝尝试吃辅食,可千万别用大鱼大肉来哄他! 应该怎么做呢? 首先,给宝宝准备一个饭饭盒,里面铺上保鲜膜,这样方便清洗。 其次,做辅食的时候一定要干净、卫生、细致。 接着,把小米或者大米用清水冲洗干净,然后浸泡4小时以上,这样更容易煮熟,也更容易消化吸收。
最后,把泡好的米倒入锅中,加入足够量的清水(水要多放一些),大火煮开,小火慢煮,直到变成浓稠的糊状就可以了。 等粥煮得差不多的时候,可以往锅里添加新鲜的水果泥和蔬菜泥,比如胡萝卜泥、苹果泥等;如果宝宝对谷物过敏的话,可以在粥里加一点燕麦片。 注意:宝宝第一次喝粥,不要添加任何调味料,味道清淡一点,更能吸引宝宝的注意力。
除了喝粥以外,这个阶段的宝宝也可以适当吃一些软烂的面条、小饺子、小馄饨等等,但要注意颗粒大小适中,以防堵塞宝宝的呼吸道或消化器官。 值得注意的是,这个时候给宝宝喂水也应该有所调整了——从之前的一小勺,逐步增加至一小杯;但每次喂水不宜过多,以100ml左右为宜,间隔一段时间给他喂一次,免得频繁喂奶造成宝宝消化不良。