怀孕2个月吃什么吐什么怎么办?

章木炎章木炎最佳答案最佳答案

我15周才停止孕吐,前三个月吃什么吐什么,吃什么都恶心,什么都闻不得,连坐公交都晕车(我从没晕过)!看到美食图片、文章会呕吐出来…… 早孕反应每个人不一样,严重程度也不一样。 我觉得孕早期应该少食多餐,吃一些清淡的食物,不要吃难以消化的食物。 孕中期(4-6月),妊娠反应慢慢减轻,可以吃自己喜欢吃的食物了,此时正是胎儿发育的关键期,要多补充蛋白质和铁元素,因此建议多吃鸡蛋、豆制品、鱼肉等富含蛋白质的食物,以及动物肝脏、粗粮等含铁丰富的食物。

到了孕晚期(7-9月),胎宝宝需要大量的钙来形成自己的骨骼,如果孕妇饮食中摄取的钙不足,胎宝宝的骨骼就会从孕妇体内获取它所需要的钙,这样孕妇就容易缺钙,从而导致小腿抽筋等情况出现;因此这时可以多吃含钙高的食物,如牛奶、乳酪、海带、紫菜等。 但注意补钙也不要过量哦~ 整个孕期,孕妈妈都要注意饮食的营养均衡,切忌暴饮暴食或挑食。

还可以多吃一些开胃的食品,如山楂、柠檬、草莓等水果,帮助增强食欲。 最后说一下孕期该忌口的食物: 孕期并非人人适吃辛辣食物,如患有痔疮的孕妈妈就应少吃或不吃辣椒,以免加重病情。

油炸食品也要尽量少吃,其热量高且不易消化。 另外,酒精对胎宝宝的影响是致命的,即使饮用微量也可能会导致胎儿发生畸形,所以孕期中一定要彻底戒掉喝酒的习惯。

窦秀荣窦秀荣优质答主

我怀女儿的时候,前三个月也是吃什么吐什么,但是过了前三个月就好了,现在宝宝快三岁了非常健康可爱! 孕早期是胎宝宝的发育的重要时期,这个时候如果孕妈咪呕吐特别严重,建议去医院让医生看一下有没有什么问题,同时饮食上要注意清淡饮食为主,多吃维生素多的食物补充身体所需营养。

当然也有办法帮助减轻早孕反应的程度和频率的哟~比如闻柠檬的气味或者吃一块酸酸的柠檬都可以有效缓解恶心呕吐呢~ 我自己就是吃了柠檬后感觉胃里很舒服,有食欲了……不过每个人的体质不同,还是要根据自己的情况来做选择哦

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