11个月宝宝不爱吃辅食怎么办?
我家也经历过这样的阶段,但已经过去了!现在特别爱吃。 从6个月开始添加辅食,最开始是米粉,每天一小勺,逐渐加到一勺半、两勺,宝宝吃了两周左右吧。然后加了蔬菜和肉泥(胡萝卜、土豆、南瓜、白菜等蒸熟打成泥),也是一周左右。后来添加了蛋黄和米糊,也是一周左右。 到了8个月,开始增加副食(粥之类),同时减少奶量,一天三顿辅食,一顿奶。
在添加的过程中,宝宝出现过呛咳,也有过不吃的时候。但是都没持续太久。有一次吃了几天馒头后,突然又不吃了,怎么都不吃,喂饭的时候,像饿狼一样盯着餐盘,但是就是不吃!急死我了!然后第二天,又全吃了……真是百思不得其解啊。 不过,过了这个时期就好了,现在很爱吃。
1.不要强迫吃,在快乐中接受 在给宝喂奶或者喂饭的过程中,如果发现宝不喜欢吃,千万不要逼着宝宝吃,特别是对于还不会说话的宝来说,“不吃”往往意味着“不喜欢”“不要”。强行喂食容易引起宝的不适,导致反感。另外,强行的结果也会大打折扣。反之,如果宝表现出对食物的好奇或兴趣,那么再开始喂食也不迟。
2.变换花样,吸引宝宝 同样一种食物,在不同的阶段,换着方法做,有时也能调动起宝宝的食欲。例如,一直给宝宝吃的蒸蛋羹,可以在下次制作时换个花样,打散鸡蛋液后,放入少许面粉、青菜,调匀后上锅清蒸,做成鸡蛋糕;或是把宝宝平时爱喝的果汁,加入冲泡好的米粉里,调成糊状给宝宝食用等等。当然,变化不一定要很大,关键是要让宝宝产生兴趣,喜欢去尝试。
3.调整心态,顺其自然 每个宝宝都会有一段厌食期,过了这一段,美食当前,宝宝还是会忍不住吞下口水。作为父母,应该学会调节自己的心态,在育儿路上,遇到这样的情况,没必要过于焦虑和着急,顺其自然最好。因为,你越是纠结,反而可能越不利。