三个月婴儿侧睡好吗?

钱颂贞钱颂贞最佳答案最佳答案

三个月宝宝可以侧睡了,但是不要长时间一侧睡。 三个月的宝宝已经能够自由地翻身了,爸爸妈妈应该学会帮助宝宝左右侧卧、仰卧交替换着睡觉。这样可以让宝宝的头、颈、腰、背得到足够的运动,有利于宝宝的健康成长。 侧睡时,要注意让宝宝“侧”得舒服。可以在枕头的侧面垫上一块毛巾,或用宝宝喜欢的玩具逗引他,让他偏向另一边。

除了注意睡眠的姿势外,爸妈还要关注宝宝睡眠的安全问题。 爸妈要为宝宝营造一个安全的入睡氛围,确保灯光暗下来,房间温度适宜(但不要过热),周围环境安静,没有过于刺激的东西。 爸妈还可以试试这些方法来让宝宝早点入睡——

1、培养规律的睡眠习惯 爸妈要帮助宝宝养成规律的睡眠习惯,每天固定时间上床,睡前可以读故事书或轻拍宝宝哄睡。如果宝宝到了该睡觉的时候不犯困,可以通过拉长日间睡眠时间,减少夜间奶量和夜醒次数的方法,逐步建立规律睡眠的习惯。

2、控制夜奶 宝宝3个月了,胃容量增长了很多,可以开始添加辅食。在给宝宝添加辅食的过程中,慢慢减少夜奶的次数,逐渐培养宝宝吃辅食入睡的习惯。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!