几个月开始胎教音乐?
从孕初期的第4个月起,准爸妈们就要开始有意识地做些准备了哦! 1、 选择环境:胎教时最好选择环境比较安静的地方进行,避免外界的刺激给宝宝带来不良影响; 2、 时间的选择:每天可以进行两次左右的胎教,每次时间在15分钟左右;早上9~10点,下午1~2点,晚上8点左右,这几个时间段是胎儿比较活跃的时间段,此时做胎教效果会比较好一些;另外在饭后1小时也可以适当做一些胎教活动。
3、 音乐的选择:建议孕妈咪可以多听一些轻快、舒缓的音乐,如古典音乐或世界名曲等,注意要选择没有歌词的歌曲哦!这样宝宝也能更专注的听音乐了哟~
4、 语言训练:怀孕期间准妈妈可以跟小宝宝说说话,例如每天对宝宝自言自语地讲一讲当天的事情或者自己一天的感受等等。还可以将平时的一些故事通过讲故事的方式讲给小宝宝听(但一定要注意声音不要太大了,以免影响到宝宝); 5、 触摸练习:每天可以做一两次的抚摸胎教,用手轻轻地在宝宝的腹部上顺时针地画圆圈; 6、 情绪培养:除了给胎儿提供良好的胎教环境之外,妈妈自身的愉悦心情和稳定情绪对于腹中的宝宝来说也有着非常重要的作用哦!所以妈咪们平时一定要学会自我调节,保持一个愉快的好心情来迎接新生命的到来吧!