9个月宝宝吃什么?
九个月的宝宝,已经可以吃一些固体食物了,可以每天给宝宝吃两次米粉,一次可以吃10到20克左右,同时可以增加一些蔬菜泥或者水果泥等辅食。 九个月的宝宝,还可以适当的增加一些肉类食品的摄入量,比如鱼泥、猪肉泥都可以给孩子吃了,不过要注意,鱼肉一定要蒸熟,并且去除刺儿,然后再捣成泥状喂给宝宝吃;而猪瘦肉最好是用勺子碾碎以后再给宝宝喂食;另外,在吃肉的时候还可以适当添加一点蔬菜末或者是果仁粉,这样口味会更佳,宝宝也更容易接受。 对于九个月的宝宝的饮食还要注意营养均衡,除了前面所说的那些之外,还要适当的补充含铁量比较高的食物,比如肝泥就是很好的选择之一;也可以将蛋黄捣烂加少量的水调成糊状给宝宝食用;另外豆制品也是不错的食材,尤其是豆浆和豆腐可以多吃一些,这样有助于增加钙的摄入。 需要注意的是,宝宝虽然可以吃这些食物了,但是每次的量不能太多,要慢慢的让宝宝适应才行。如果宝宝有出现消化不良的情况,就应该减少辅食的喂养次数,等到症状缓解之后再恢复原来的饮食顺序。
我是@静听雨落,一个专注婴幼儿护理经验的宝妈,希望我的回答对您有帮助!!!