八个月宝宝辅食怎么做?
我宝宝现在12M+3,从七个月开始吃辅食的~ 七个月的时候加米粉,每天一次,刚开始吃的嘉宝的1段米粉,用60ml温水冲调(一开始是1:1.5兑水,后来逐渐到1:2),每次一小勺,观察宝宝大便情况,如果没有便秘拉肚子就慢慢加量,一个星期左右增加半餐米油,米油就是用米糊煮出来的粘稠物。
大概过了一个多月吧,就开始给她吃二段的嘉宝米粉了,粉质很细腻,而且有果味,宝宝很喜欢~ 一周后又增加了一餐蛋黄,也是一勺一勺慢慢来,吃完观察没有异常再继续加量。因为宝宝之前一直在喝母乳所以第一次吃蛋黄没有直接整颗给她吃了,我是把蛋黄碾碎然后混在米粉里给她的。
十一个月的时候就全部断奶改成纯母乳奶粉喂养了,目前还在努力追奶中... 十一个月以后辅食就比较丰富了,每天三顿正餐两次点心或者水果。
上午10点多一顿主食+蔬菜泥;中午一两点一顿主食+肉泥或者鱼肉泥之类的;下午四五点左右一顿主食+蔬菜水果类;晚上七点左右一顿主食+肉泥或者鱼肉泥之类。
午餐和晚餐中间会加一次点心,有时候是蒸糕、馒头一类的,有时候是紫薯山药泥、香蕉南瓜泥这些。加点心的话时间一般是在两餐之间(比如中午十二点到一点,那两点左右加就好了),量不能太大,不然影响正餐胃口。
每餐辅食的量要根据宝宝的食量来看,我们家是个饭霸,所以吃的比较多~ 我个人比较不喜欢用辅食机搅拌,我觉得效果不是很好而且做出来的口味单一味道都比较淡,所以我一直都是用锅煮的。
如果宝妈觉得麻烦的话可以买个料理棒,虽然价格比辅食机高一些但是用来打辅食和肉类都非常方便,以后可以做很多辅食出来。我用的是博朗MQ535,这款还可以打蔬果,打好的食物可以用辅食机加热一下就可以做成泥糊了也蛮方便的。 最近给宝宝换了爱思贝米粉,据说里面含有dha和ara对大脑发育有帮助,还有丰富的铁元素预防缺铁性贫血。不过她现在还不怎么吃,只能少量加在米粉里让她适应口味,希望能尽快接受吧!