八个月宝宝可以吃盐吗？
首先，很明确的说，不建议8个月的宝宝吃盐！ 我国《婴幼儿喂养指南》建议1岁以内的婴儿不需要额外添加食盐等调味品，而世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）均建议1岁以内不要摄入食盐。 其实除了食盐之外，一些调味品如味精、鸡精、酱油、辣椒酱、醋等食物中不仅含有较多的钠元素，而且味精中含有的一些成分会对孩子的身体造成一定的危害；此外市面上售卖的腌制品也富含亚硝酸盐，也是对孩子的身体有害的物质之一。 所以对于8个月的宝宝来说，食物中的天然味道就已经足够满足宝宝的味蕾需求了。那么为什么宝宝不吃盐就会没力气呢？其实是因为在辅食制作的过程中，妈妈没有掌握好辅食制作的技巧所致。
很多妈妈在给宝宝制作辅食时，习惯性的加入过多油盐来提升食物的鲜味，然而这种做法是不正确的，过多的盐和油只会破坏食物原本的味道，使辅食变得更加油腻，还会增加宝宝日后挑食厌食的风险，另外高盐高油的辅食还会给宝宝的肠胃带来负担，影响宝宝的发育，所以妈妈们一定要记住，8个月的宝宝最好别吃盐哦！
那既然8个月大的宝宝不适合吃盐，那可以给他吃点其他的食物吗？当然是可以的哦～ 首先，宝宝8个月后可以添加适量肉类泥和蛋类泥，但要注意将肉切成小丁煮熟后再剁碎成泥状。
其次还可以吃一些蔬菜类食物，比如西兰花、山药、南瓜、红薯、土豆等。 最后，还可以喝点酸奶，不过一定要注意，酸奶要选原味的，避免添加糖和其他添加剂。