婴儿可以喝骨头汤吗？
宝宝刚出生后，爸妈最关心的就是给宝宝喂奶了。很多妈妈听到老人家说“要给宝宝多喝骨头汤，补钙！”就立马买排骨、熬汤，殊不知这种做法对宝宝健康有危害！ 1岁以内的宝宝不宜喝骨头汤。
因为婴儿的胃肠功能还未发育完善，而骨头中钙磷的含量很高，非常不易被人体吸收利用。并且骨头的脂肪含量较高，给宝宝喝了容易引起消化不良，出现呕吐、腹泻等情况。 如果是年龄稍大的宝宝，想给Ta补钙，也不建议用骨头汤来补钙。 因为食物中的钙需要维生素D的帮助才能被吸收利用，而骨头中含有的维生素D很有限。并且，用骨头煲汤会溶解掉一部分骨质，让汤中钙的含量变得更少。 另外，用高压锅熬制的时间过长，也容易流失掉其中的钙质。 如果一定要给婴儿补钙，建议直接给TA吃富含钙质的食物或补充钙剂。
当然，并不是说不提倡给宝宝补钙，而是不建议单纯靠食用骨头汤来补钙。除了补钙，我们还可以从下面这几点来帮助宝宝长得更高、更快：
1.让宝宝多运动，特别是多进行跑跳等纵向运动有助于长高；
2.保证睡眠充足，特别是8点前要上床，因为生长激素在夜间深睡眠时分泌量会达到白天的5～7倍；
3.注意营养摄入均衡，特别是要注意多吃含蛋白质和矿物质（钙、铁等）丰富的食物，比如鸡蛋、肉类、豆制品、蔬菜和水果都需适量进食。 总之，要想让宝宝长得高、身材棒，爸爸妈妈还需要做到以下几点：
1.培养规律饮食、作息的好习惯；
2.多进行户外活动，尤其是在阳光充足的节假日，更应该带宝宝出去晒晒太阳、呼吸新鲜空气；
3.当宝宝出现睡眠不好、哭闹频繁、食欲下降等情况应及时调整，不要任其发展。 只要父母做好以上几点，宝宝的健康发育、茁壮成长就不在话下了。