婴儿什么时候能补钙?

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新生儿期(0—28天),无需额外补钙,只需每天常规摄入奶制品,即可满足其钙的需要量; 宝宝出生后第二个月起,除了每日奶量外,应该添加含钙丰富的辅食了,如配方粉、鲜牛奶、蛋黄、鱼泥、豆腐等; 对于早产儿或低体重儿,在生理性黄疸消退后建议开始补充维生素D3,每日500——1000单位,预防佝偻病的发生。

维生素D3具有调节钙、磷代谢的作用,能够促进钙、磷的吸收与利用。缺乏会导致“缺钙”,出现骨骼畸变甚至骨质疏松。而体内维生素D3蓄积过量可产生中毒反应,因此需注意避免滥用及误用。

一般说来,正常足月儿生后第2周就可补充鱼肝油(含丰富的维生素A和维生素D),以促钙吸收、神经发育;4周后加服钙剂,也可同时服用铁剂和氨基酸口服液。 但对于早产儿或者低体重的宝贝,由于生长速度快、对营养物质的需求较足月儿高,则应适当提前补钙(生后第1周),同时补充维生素D3。

如果父母发现宝宝有睡眠不安稳、容易惊醒、哭闹多汗、头发枯黄、枕秃圈等缺钙的表现时,应及时带宝宝到医院就诊,在医生的指导下给予合理的药物或食物营养干预措施,切勿自行滥用药,以免伤害到宝宝稚嫩的肠胃。

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